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Pilates - Für Einsteiger

14. 04. 2021

"Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule", ausgehend von dieser Idee entwickelte Joseph Pilates bereits vor 100 Jahren eine ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Pilates besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegenden Muskeln. Der Onlinekurs unter der Leitung von Waltraud Rappl-Thalhauser mit 6 Abenden startet am Mittwoch, 14. April 2021. Die Voraussetzungen sind: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon.

Infos und Anmeldung unter Tel.: 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de

 

Veranstaltungsort

Online-Kurs

 

Veranstalter

VHS Arberland

 
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